Diététique-Nutrition-Santé
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Tous à table !

Les repas occupent une part non négligeable de votre vie puisqu’il faut penser quotidiennement à la composition des repas et aux courses. Il faut ensuite préparer, à moins que vous n’ayez opté pour le plat préparé, puis manger, ranger et recommencer pour le repas suivant. Ces tâches quotidiennes peuvent rapidement devenir des corvées et le plaisir de la table n’est plus alors marqué que lors de sorties au restaurant ou des repas pris chez les amis.

 

 

Par la simple suggestion de recettes traditionnelles, de modes de cuisson diversifiés, d’astuces pour votre organisation, je peux vous aider à trouver ou retrouver les plaisirs de la cuisine en préparant des petits plats sains, savoureux et équilibrés.

Manger malin …. Légumes, fruits, poissons, fromages de saisons

 

Les viandes

 

Les modes de cuisson

 

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